Der Coaching-Ansatz, mit dem ich arbeite ...
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… ermöglicht es, un(ter)bewusste Themen zu lösen und Glaubenssätze zu verändern.
Nicht alles ist vom Verstand her erklär- oder lösbar. Einiges liegt im Un(ter)bewusstsein. Mit Hilfe von speziellen Techniken aus dem »L!fT®«-Coaching nach Karl-Josef Sittig* werden un(ter)bewusste, tieferliegende Themen sanft aufgelöst, Glaubenssätze neu gewählt und konkrete Lösungen gefunden. Letztendlich liegt die Lösung immer in uns selbst – ich begleite dich dabei, deine Lösung zu finden.
*Das Akronym »L!fT®« steht für »Lösungsbasiertes Interferenz Training« und ist eine Coaching-Methode entwickelt vom Dipl.-Psychologen Karl-Josef Sittig.
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… erhöht deine Selbstwirksamkeit &
Selbstbestimmtheit.
Wenn ich meine Bedürfnisse (er)kenne und weiß, womit ich mir guttue, kann ich meine Ernährung (sowie mein Leben) nach meinen Vorstellungen SELBST-bestimmt und SELBST-wirksam gestalten.
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… hat als Basis Achtsamkeit.
Denk- und Verhaltensmuster, Gefühle und Bedürfnisse werden achtsam wahrgenommen und (ohne Bewertung) sein gelassen.
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… macht Spaß!
Wir finden gemeinsam heraus, wie du dich einfach und genussvoll ernähren kannst – so, wie es dir passt und schmeckt.